Seguimos con el entreno, semana 10
Después de 5 días seguidos el cuerpo poco a poco va cogiendo el ritmo para lo que le viene encima.
El plan de entrenamiento consisten en ir aumentando progresivamente los kilómetros realizados a la semana, partiendo de 100km la primera semana de entreno, hasta los 350km que son el objetivo final.
Debido a una gastroenteritis esta semana solo he entrenado 4 días, aún faltando el domingo que igual caen algunos kilómetros más, el objetivo para la semana 10 eran 120km, y llevo acumulado 101.54km.
No es un mal registro para solo cuatro días de entreno.
Objetivo semana 11: 135km/5 días= 27km/día
Seguiremos adelante!
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